女人如何平稳度过更年期，求小妙招，家庭主妇，更年期困恼我1年多的时间了，因为自己对这方面的问题不是很清楚，所以现在想问一下大家，如何平稳度过更年期？
 黄志仍 主治医师 海口市人民医院 擅长：全科 要有良好的心态，正确积极地对待更年期，既然更年期是整个人生过程中的一个必然的生理阶段，就要坦然的接受，不要埋怨或想不开。生活中要有自己的朋友和日常生活圈，有一份自己的爱好，退休了要有一份自己的工作或爱好，使自己的生活充实起来。多与人沟通，性情要平和，少暴怒，要知足常乐，不要与人攀比。 |
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